顔の下半分の重要性～正しい舌の位置があった！？～
いきなりですが
今、あなたの舌は
お口の中で、どの位置にありますか？
舌の位置なんて、口内炎にでもならない限り
普段は気にしないですよね
ですがこの舌の位置
正しい位置に納まっていない人は
意外と大きなデメリットを抱えているんですよ
今回は
舌の位置の重要性について話していきたいと思います
私はナンパで
気になった女の子に声をかけるとき
絶対にマスクをしている女の子には声をかけません
マスクをしているときに顔の上半分がどんなに可愛くても
マスクを外した瞬間、エーリアンが姿を現す可能性が高いからです
夏にマスクしてる奴とか何なん？って感じです
そもそもかわいい子は自分で分かっているので
わざわざマスクをして自分のかわいい顔を隠したりしません
ちなみにナンパした実体験も好評なので
こちらこらどうぞ！
このように、顔の美しさは
顔の下半分で決まってしまうのです
というか、顔の上半分が不細工な人はそうはいません
上半分が不細工な人は
大抵の場合、
太りすぎか、肌が汚いか、眉毛ボサボサか、目が死んでいるか、ハゲているかのどれかです
つまり不健康に見えるってことですね
まあ普通に人間としてきちんとした生活を送っている人は
上記の例には当てはまっていないはずです
顔の下半分には
顔の美しさを左右する要素が詰まっています
・エラが張っている
・ほうれい線が目立つ
・顔の下半分が長い
・しゃくれる
・出っ歯
・アデノイド
顔の下半分だけでもこれだけ不細工の原因が出てきます
というか不細工の原因はほぼこれです
そして
これらのゆがみは
間違った舌の位置が原因の一つとなってきます
ほとんどが骨格的な要素なので
遺伝のせいにしてしまいがちですが
習慣的な積み重ねが原因ということです
では正しい舌の位置とは何なのか
それは
上あごにピッタリとくっついている
のが正しい位置です
もしふとした時に
舌の位置が口の中で沈んでいたり
舌先が前歯周辺にある場合は
舌の筋力が落ちてきている証拠です
舌の上下の位置は分かりましたが
舌先の位置はどうすればいいのでしょうか
まず
舌先で前歯の裏側に触れてください
そしてそのまま口の奥へ舌を滑らせてみてください
滑らせていくと
舌の納まりが良い場所があるはずです
本来は
何もしていないとき
舌はその納まりのいい場所にあるべきものなのです
もし今の状態で
疲れる
違和感がある
と感じるのであれば
要注意です
あなたの舌の筋肉は
本来あるべき場所にキープできないほど
衰えてしまっているのです
そして先ほども言った通り
舌が本来の位置に納まっていないと
顔に様々な悪影響が出てきてしまいます
１．出っ歯になりやすい
私たちは普段あまり意識していませんが
ものを喉に飲み下すとき
舌の筋肉も一緒に動いています
舌を正しい位置において、唾を飲み込んでみると
舌が上あごをグッと押し上げているのがわかると思います
次に
試しに舌先を前歯の裏側に当てて
もう一度唾を飲み込んで見てください
どうでしょうか？
今度は上ではなく
前に押し出すように力が加わったと思います
人は一日の中で
この飲み下すという動きを
無意識のうちに600～2000回もしているそうです
舌の位置が悪い人は言い換えれば
一日にこの膨大な回数分
前歯を前に押し出しているのです
一回の力はそれほど大きくなくも
毎日積み重なれば歯並びを変えるほどの力を持っています
歯列矯正と
原理は同じですね
２．受け口になりやすい
原理は出っ歯になるのと同じです
普段舌先が上の前歯ではなく
下の前歯に当たっている人は
下あごが前に押し出され
結果顎がしゃくれてしまいます
３．口ゴボになる
舌が本来の位置に納まっていない人は
口呼吸になってしまっている場合も多いです
口呼吸はデメリットしかありません
よく聞くのは
太りやすいということ
さらに
ドライマウス、免疫機能の低下、口臭がきつくなるなどありますが
なにより大きいのは
口ゴボになっていしまうことです
美しい顔の絶対条件として
Eラインがあります
これは鼻先と顎の先端を結んだラインで
唇がこれよりも前に出ているのが
俗にいうアデノイド、つまり口ゴボです
Eラインよりも唇が引っ込んでいるのがハリウッド顔ですが
日本人に好まれるのは
Eライン上に唇の先端が乗っている状態です
美しい顔に近づくには
アデノイド顔貌だけは直しておきたいですね
4．エラが出て顔がでかくなる
日常的な噛み癖により
ものを噛む筋肉、咬筋が発達することにより
エラが張り、顔が横に大きくなってしまいます
舌が本来の位置にあると
この食いしばりや噛み癖を予防することができます
咬筋をぐりぐりマッサージして
凝ってるなー
と感じる人は
寝てる間にも食いしばっている可能性があるので要注意です
ぼくはこのエラ張りがひどかったので
これを頑張って直した結果
お、なんか顔シュッとした？
といわれるようになりました
出会い系やマッチングアプリでも
女の子と遊べるようになりました
体験談はこちらから↓
6．発音が悪くなる
これは骨格とは関係ありませんが
普段の発音というのは
意外と人の印象を左右しています
特に女の子にモテたいとか思っている男性陣は
普段の発音には気を付けたほうがいいです
話してて何回も噛んでると
ん、なんかこいつ陰キャくさいな、、
こいつ、まさかDTか？
という印象になってしまうので
発音の良し悪しを左右する舌の筋肉は鍛えといたほうがいいでしょう
最後に
では、どうすれば舌の筋肉を鍛えることができるのでしょうか
一つはやはり
普段から意識して舌の位置を意識することですね
本来の位置にキープしているだけでも
衰えている人にとってはそれなりの筋トレ効果があります
もうひとつは
舌回しトレーニングです
やり方は
舌を歯の外側に沿って
口の中で回していくだけです
右回し20回、左回し20回を1セットで
一日3セットもやれば効果てきめんです
顔の骨格が悪くてあきらめてしまっている人は
日々の面構えを意識するだけでどんどん変わって行くので
あきらめずに頑張っていきましょう
